大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本燃燒體脂肪減肥運動90法：降低體脂肪打造「纖細」體態，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
領悟「不易發胖的飲食方法」，只要鍛鍊肌肉，即使正常飲食也不易發胖，利用有氧運動讓體脂肪逐漸降低，每天花點時間做運動，將提升瘦身成果！
須知：
作者： 樂活文化
新功能介紹- 譯者：高橋
- 出版社：樂活文化
新功能介紹 - 出版日期：2010/05/19
- 語言：繁體中文
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標籤註解：
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▲▼中國女子體操選手拿出「蚊帳神器」，能安心一覺到天亮。（圖／翻攝自央視新聞微博，下同）
國際中心／綜合報導
原來自我保護還可以這麼做！這屆里約奧運會上除了中國泳將傅園慧一句「洪荒之力」爆紅外，中國體操運動選手因擔心防護不夠徹底，自備「蚊帳神器」當法寶，讓許多老外驚呆了。如何一邊比賽，一邊防蚊，成為此屆奧運會上的熱門話題。
據西班牙《As.com》報導，里約奧運會前夕，由於巴西茲卡病毒（Zika virus infection）肆虐，病毒容易經由蚊子叮咬傳播，危害性極強，而當地的氣候又有利於蚊蟲的繁殖，讓不少運動選手卻步退賽。中國體操隊為了防止被蚊蟲叮咬，拿出「蚊帳神器」開大絕，把自己與外界完全隔離。這種傳統防蚊的方法讓人讚嘆不已，不僅環保便利，更不會造成汙染。
面對此一病毒的擔憂，各國的參賽選手各個使出自家法寶。南韓走科技路線，在衣服中添加可防止蚊蟲的化學物品，日本代表團則是緊急訂購一批驅蚊手環，避免比賽中被蚊蟲叮咬。中國代表體操隊則從中使出「撒手鐧」，女子隊選手特地帶了蚊帳，將自己與外界隔離，能好好一覺到天亮。
▼澳洲女籃運動員Elizabeth Cambage也自備了蚊帳。（圖／翻攝自Elizabeth Cambage Twitter）
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