做自己的健康顧問：自我預防保健完全手冊閱讀感想【ptt心得】 @ hqde1torxm的部落格

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說明：

描述：

封面文字給生命以時間給時間以生命
現代人600種健康透支的訊號和全面自我預防保健之道世界衛生組織提出了兩個口號：給生命以時間，給時間以生命。前者指的是長壽、延緩衰老；後者則指的是在延緩衰老的同時，要追求生命質量，要活得更有意義。封底的話追求健康也許是人類唯一沒有時間與疆界藩籬的共同理想，對於為所欲為而又無往不勝的人類來說，唯一無法征服和打敗的，大概也就是健康了。現代人拼命地從自己的身體礦藏中索取並透支資源，心理和生理的長期超負荷運行，導致了身體礦藏的可怕衰竭，以致於讓衰老提前到來。身體並不是一座取之不盡、用之不竭的富礦！關注健康刻不容緩，補充生命原動力、延緩衰老迫在眉睫。為什麼我們的物質生活水準獲得了很大的提升，可是疾病的威脅卻加劇了呢?這與我們快節奏的工作方式和生活方式有著必然的關係。健康不是一切，但失去了健康就沒有一切。一個再強大的人，疾病來臨時，也會突然發現生命的脆弱。作者簡介張清華
主任醫師，長期從事心血管病、老年病、抗衰老方面的研究，主編和參與編寫過十部著作。獲科技進步獎30餘項。羅偉凡
現任國際平衡醫學會會長、國際自然醫學院名譽院長、全美中醫藥研究院名譽院長。常從心理、生理、環境、習慣、飲食、運動、空氣質量、季節氣候等方面，研究摸索多種常見慢性疑難病症的發生規律和預防治療技術，已潛心研究20餘年。以「平衡醫學系統論」造福人類健康的應用研究，作為終身追求的事業目標。

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作者：張清華、羅偉凡

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出版社：霍克

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出版日期：2005/08/01
語言：繁體中文

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